bcaa na

[...] to psycha jak wiadomo%-)). No i kwestia Bcaa, eaa- czy ma to sens w przypadku takiej głodówki (bo na chłopski rozum, po takim czicie stanu katabolizmu być nie może, nawet jak się nic nie będzie jadło, więc na chvj bcaa/eaa). Najchętniej to bym pił tylko zabójczą zieloną herbatę z cytryną};-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-08-30 10:29:01

srednia dawka w porcji BCAA to ~5-10g zaleznosci od stosowania wagi i potrzeb dietetycznych najlepiej przed i na wysilku fizycznym wyglada mi na to ze przeoczyles znakomity artykul o BCAA w magazynie Perfect Body BCAA - dla kogo, kiedy i dlaczego http://perfectbody.pl/images/PB25_112_z.jpg [...]

Universal Nutrition - Uni-Liver Całodzienne Aminokwasy - jw wywal ActivLab - BCAA Xtra BCAA - zamień na HiTeca POwde albo SFD BCAA Scitec nutrition - 100% whey isolate Izolat Białka - ok ew na Treca bym zamienił lub Vitalmaxa Trec - CASEIN 100 Białko wolno wchłanialne - ok Trec - Vitargo electro-energy Węgle - zwykłe Carbo sie nada Pvl - Mutant [...]

harbinger85 boki spalisz najszybciej na diecie ketogenicznej z ładowaniem co 5 dni.Podstawa to aeroby z rana dochodząc do 60min 3 razy w tygodniu.poleci moment tłuszcz,tylko jak nie zabezpieczysz sie porządnie w bcaa to mięśnie też polecaą.Proponuje przed aerobami i po nich po 10gram bcaa i po 5gram leucyny.Pozdrawiam.

Napisz coś więcej o sobie, wypełnij obowiązkową ankietę działu, bo odżywki to nie rozwiązanie na wszystko, zacząć trzeba od diety :) na spalenie tłuszcz pośrednio zestaw bcaa, kreta i beta jest fajnym pomysłem bo na deficycie kalorycznym, kreatyna będzie działała antykatabolicznie i przez wypełnienie nią mięśni będą się szybciej regenerowały, beta [...]

jak patrzeć na Portfel to Mega Bcaa 5000 niz Amino Anabol Profesional (tylko że w tym sa dodatki) ale jak ktoś chce same BCAA to opłaca sie bardziej Mega BCAA 5000

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Sroda – 12.03.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas pastu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: Witamina C 1000mng, 2 kap - tyrosyne przed 1 posilkiem: 1kap. DREN'a 2kap. Błonnika 1kap. o3 1kap. tranu przed treningiem: 2 kap. AAKG po treningu 2kap. witaminek [...]

http://img823.imageshack.us/img823/3743/8v28.png Poniedzialek – 24.03.2014 – DT http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png Czas pastu: 16h Czas uczty: 8h od 15:00 - 23:00 Rano na czczo: Witamina C 1000mng, 1 kap. DREN'a przed 1 posilkiem: 1kap. DREN'a 2kap. Błonnika 1kap. o3 1kap. tranu przed treningiem: 2 kap. AAKG po treningu 2kap. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Poniedziałem 28.04.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Po treningu: BCAA I Posiłek: 250g kurczaka,50g ryżu, brokuły. II Posiłek: 250g kurczaka,50 tyżu fasolka. III Posiłek: 5 jaj, 25g majonezu, 200g serka wiejskiego IV Posiłek: 280g jogurtu naturalnego, [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Środa 30.04.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Po treningu: BCAA I Posiłek: 250g kurczaka,50g ryżu, brokuły. II Posiłek: 280g kurczaka,50g ryżu fasolka. III Posiłek: 5 jaj, 25g majonezu, 200g serka wiejskiego, 120g chleba. [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2437f9bccd4cedb6c46767ef30991f.png Poniedziałek 5.05.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3a8f330fe7cd4e76b6cebf1f37ee5668.png Po treningu: BCAA I Posiłek: 250g kurczaka,50g ryżu, brokuły. II Posiłek: 280g kurczaka,50g ryżu fasolka. III Posiłek: 5 jaj, 25g majonezu, 200g serka wiejskiego, 120g chleba. [...]

Siemka Tak jak pisałem miełem się wziąśc za siebie ale jakoś odwlekło się to w czasie - wesela, urodziny itp. wszędzie alkohol i nie było sensu ćwiczyć Od połowy sierpnia ćwiczyłem na sucho - spadła waga z 95kg na 92kg. Od poniedziałku zaczynam wyciskać ze wspomagaczami: Animal Cuts i AtivLab BCAA Extra. Pierwsze wrażenia to podwyższona [...]

Tak jest, ale trzeba wziąć też pod uwage to że ludzie na tej diecie zwykle ćwiczą w okresie postu co przyśpiesza pewnie niektóre mechanizmy. - trening nasila autofagocytozę, ale wiele osób praktykujących IF za wszelką cenę stara się ten proces przyhamować ładując w siebie duże dawki BCAA, które poprzez aktywację mTOR co hamuje AMPK a tym samym [...]

-AdamSky- - mozna jesc bcaa razem z gainerem. Badania na ludziach dowodzą, ze dorzucenie bcaa (leucyna - 5g) do posilku potreningowego (wegle+bialko) poprawia odpowiedz insulinową o 221% w porownaniu z samymi weglami i o 66% lepsza niz mix wegli i bialek. WIec bcaa nie rozpylwaja sie w skladzie i pselniaja swa pierwotna role ktora wcale nie [...]

Z ta leucyna tez slyszalem ale sa to rozne opinie, bynajmniej reszta tez jest wazna i nie zaszkodzi jak sa :) A suplementacja samymi BCAA jest bezsensu w przypadku amatorow nie widac roznicy miedzy BCAA a serwatkowym bialeczkiem a istotne sa w cenach produktow. Podalem w 100 g prochu :) SOG-a odbijam :) Co do bialek zwyklych roslinnych to strarams [...]

[...] to chyba niewykonalne i czasowo i wydolnościowo)?? Chciałbym uściślić 1 rzecz. Bcaa biore codziennie na pusty żołądek, a w dni kiedy mam bjj dodatkowo przed trenem (czyli rano bcaa + przed treningiem bcaa)?? Dziękuje za wyczerpujące odpowiedzi. Postaram się ograniczyć węgle i zwiększyć tłusze:) paradokslanie pozwoli mi to mieć mniej tłuszczu:)

na innych forach zaporponwoali mi takie cos izolat+bcaa spalacz+bcaa+bialko buzer tescia+spalacz+bialko bcaa+lglutamina+turyna l-karnityna+hmb+bcaa+bialko ktÓRA wersia jest najlepsza??

[...] chodze na silownie dieta: brak niczego nie stosuje,nie bralem sterydow ostatni cykl kreatynowy jakies 3miesiace temu mialem jakies 3 cykle : 1:kreatyna mono, gainer 3kg, bcaa, l-glutamina (przybylo jakies 15kg niby smieszne ale tak bylo, sily poszlo ogromnie) 2: stak kreatynowy, bialko 3kg ,bcaa,przedtreningowka (przybylo 10kg sila na duzy+) [...]

dzisiejsza dostawa na parę osób.moje 2x bcaa sfd,mineral low carb i guarana caps,glutamina nie moja \-) http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/17/v2kw.jpg

Bardzo dobre aminy jedne z lepszych ale cena skutecznie odstrasza .... jakby mial zamiast Purple kupic kilka innych puszek bcaa wysszloby podobnie ale jednak tez postawilem na jakosc i je zakupilem Zmieniony przez - champion244 w dniu 2016-04-09 17:08:04